自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2012年10月10日水曜日

Be here,now

Be here,now  ~今ここにいなさい~
過去に対する後悔も、未来への不安も、すべてを解放して「今」を感じてください。
自分と宇宙が確かに繋がっている一体感を感じながら「今ここにいる」
「Be here,now」
多くのヨギ・ヨギー二が大切にしている言葉です。
 
~pureYOGA(苦楽園) 10月~

水 曜 日 9:30~10:45 11:30~12:45
土 曜 日 19:30~20:45(10/13と27) 

北夙川体育館 2F・会議室
料金: 1回 1000円

~pureYOGA(潮芦屋) 10月~

月 曜 日 19:30~20:45 (10/1と15と22)
木 曜 日 13:10~14:25

潮芦屋交流センター 101号室 *月曜日クラスは103号室
料金: 1回 1000円

~ミナミナ 10月~

【月】セントラル六甲道  11:10~12:10   
  pureYOGA潮芦屋  19:30~20:45

【火】セントラル芦屋   15:35~16:35          

【水】pureYOGA苦楽園  9:30~10:45 11:30~12:45

【木】pureYOGA潮芦屋  13:10~14:25 

【金】セントラル新大阪  11:40~12:30

【土】pureYOGA苦楽園  19:30~20:45 

【日】アクトス尼崎    14:00~15:00 *第1・3