ごめんなさい、すっごく呑気にしていました（汗）
～pureYOGA 2月予定～
水 曜 日 9：30～10：50 11：30～12：50
土 曜 日 19：30～20：30（*第2.4）
◆22日（水）施設の関係で11：30～12：50だけのレッスンになります。
*9：30～10：50はありません(´；ω；｀)
◆29日（水）娘の高校卒業式のためにお休みさせてもらいます_(_^_)_
～ミナミナ 2月予定～
【月】ミズノスポーツプラザ 11:00～12:00
【水】北夙川体育館 9：30～10：50 11：30～12：50
アクトス芦屋 19：30～20：30
【木】セントラルウェルネス尼崎 19：00～20：00
【金】セントラルフィットネス新大阪 11：40～12：30
【土】北夙川体育館 （第2・4） 19：30～20：30
【日】アクトス尼崎（第3） 11:00～12:00 12:15～12:45
2月からパーソナルトレーナーの活動はスケジュールの中にいれません。
ごちゃごちゃして“なんだかなぁ～”と思っていました。
ヨガのブログですから、ここはヨガのスケジュールだけ公開させてもらいますね。
とはいえ、ブログにアクセスしてくれている方の中にはスポーツクラブのメンバーさんもいらっしゃいますので、パーソナルトレーニングについて質問があれば直接メールをください！
pure.minamina@gmail.com
2月1日（水）のpureYOGA水曜日クラスはパワーヨガですヽ(*´∀｀)ノ
寒い日が続いているけど、土の中では生命たちが春の準備を始めています。
我々の身体も、とても深い部分で細胞が少しずつ目覚めの準備を始めているの。
ちょっぴり早く冬眠から覚めて細胞が動き始めたら、ねっ！薄着の春は怖くないでしょ？
太陽礼拝をベースに、身体中の細胞の深い部分に刺激を送りましょう。
流れるように…しなやかに…
呼吸とポーズを連動させてパワーヨガを楽しみたいと思います♥
