小さい秋、み〜つけた。

お盆も終わりそろそろ夏の疲れがピークに達してきたかな。

寝ても疲れが取れない。

毎朝、筋肉痛を感じています。

早く秋にならないかな〜って、そんなこと考えながらレオンの散歩をしていたら柿を発見。

写メ撮りながら「小さい秋、み〜つけた」って口ずさんでしまったわ（笑）

カキノキ科の落葉高木。

初夏に白い雄花と雌花が咲いて秋に黄赤色の身を結ぶ。

この柿が黄赤色に染まり始める頃には、きっとレオンの散歩も気持ちいいだろうな。

～苦楽園　8月〜

水　曜　日　9:30～10:30 (8月10日はお休み）

　　　　　　8月17日と31日は骨盤底筋トレーニング

北夙川体育館　  101号室　
料    金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～潮芦屋　8月～

木　曜　日　13:30～14:30 （8月11日はお休み）

　　　　　　8月25日は13:30〜14:15 骨盤底筋トレーニング

潮芦屋交流センター　101号室　
料    金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）


～フィットネスクラブ、他～

月　セントラル六甲道　  11時10分～12時10分

　　パーソナル　　　　（出張スタイル）
　　Yogapis（六甲道)　　20時15分～21時15分

水   pureYOGA                  9時30分〜10時30分

       橋間診療所MLF　　  14時〜21時（パーソナルトレーニング）

木　pureYOGA潮芦屋      13時30分〜14時30分

　　パーソナル　　　　   15時〜16時

金　橋間診療所MLF　　   9時30分～17時30分（ヨガ・パーソナルトレーニング）