タオルストレッチのご案内

12月27日（木）はpureYOGAお休みしますと、つい先日告知をしたばかりですが…

やっぱりレッスンします。　笑
タオルストレッチしましょう＼(~o~)／

長めのタオル（できればスカーフがいいかと思います）で身体の中を隅々まで伸ばしていきます。
オーバーストレッチにならないように、ご自身の可動域を守ってストレッチしてもらいますので、心地いい伸び感を味わっていただけることでしょう♡

pureYOGA木曜日クラスの皆さんはもちろんのこと、他のクラスの皆さんもご興味があれば是非！ふるってご参加くださいませ(*^^)v

12月27日（木）　13：10～14：25　　
潮芦屋交流センター　101号室
持ち物は、水分・汗ふきタオル・長めのタオルもしくはスカーフ・ヨガマット

 

～pureYOGA（苦楽園）　１２月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 （１２/２６のみ１１：３０～１２：３０）
土　曜　日　19：30～20：45（１２/８・１５・２２）＊１２/１５は軽スポーツ室

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～pureYOGA（潮芦屋）　１２月～

月　曜　日　19：30～20：45 (12/4・１１・１８)
木　曜　日　13:10～14:25　

潮芦屋交流センター　101号室　＊月曜日クラスは１０３号室
料金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～ミナミナ　１２月～

【月】セントラル六甲道　　11：10～12：10 　　
　　pureYOGA潮芦屋　 19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　13:10～14:25　

【金】セントラル新大阪　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　14:00～15:00　＊第１・３