チョコレートの魅力

米医学誌"Archives of Internal Medicine"に発表によると「チョコレートを食べる頻度が高い人ほど肥満指数（ＢＭI）が低い」とか。
また、赤ワインや緑茶に含まれる成分として有名なポリフェノール（チョコレートではカカオポリフェノール）も多く含まれ、活性酸素を抑制し血中の悪玉コレステロールや酸化を防ぐ、いわゆる抗酸化作用もあります。

美容界ではエイジングケアとしての効果も期待されているチョコレート。

ブラボー＼(~o~)／大好きなチョコレートの魅力を再確認できて嬉しいです～♡

～pureYOGA（苦楽園）　１１月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 （１１/２1のみ9：30～10：30）
土　曜　日　19：30～20：45（１１/１０・１８・２４）　

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～pureYOGA（潮芦屋）　１１月～

月　曜　日　19：30～20：45 （１１/５・１２・１９）
木　曜　日　13:10～14:25　（１１/22はお休み）

潮芦屋交流センター　101号室　＊月曜日クラスは１０３号室
料金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～ミナミナ　１１月～

【月】セントラル六甲道　　11：10～12：10 　　
　　pureYOGA潮芦屋　 19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　13:10～14:25　

【金】セントラル新大阪　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　14:00～15:00　＊第１・３