台風12号が西日本の上空に停滞して荒れ模様の週末になりましたが、如何お過ごしですか？
私は久しぶりにのんびりとした土曜日を過ごしています。
さて、今月からpureYOGA水曜日のレッスンプログラムを少し変える予定にしています。
今まではパワー系のヨガでしたが、今月からハタヨガに切り替えて呼吸＋アーサナ（ポーズ）にしっかり意識を向けてもらいますね。
ただ太陽礼拝Aは必ずレッスンに入れるよ～(^O^)／
身体中の血液やエネルギーを巡らすには、太陽礼拝Aの動きってスゴイと思っているからね♪
夏休みが終わってpureYOGAの皆に会える日を楽しみにしています。
～pureYOGA 9月予定～
水 曜 日 9：30～10：50 11：30～12：50
土 曜 日 19：30～20：30（＊第２・４）
場所： 北夙川体育館 ２F 会議室（もしくは軽スポーツ室）
持ち物：水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）
料金： 1回1000円 ＊入会金ありません。
～ミナミナ 9月予定～
【月】パーソナルトレーナー養成講座
ミズノスポーツプラザ 11:00～12:00 12:10～13:20（第1・4）
【火】パーソナルトレーナー養成講座
【水】北夙川体育館 9：30～10：50 11：30～12：50
アクトス芦屋 19：30～20：15
【木】セントラルウェルネス尼崎 19：00～20：00
【金】セントラルフィットネス新大阪 11：40～12：30
【土】北夙川体育館 （第2・4） 19：30～20：30
