迎え火

13日の夕方には迎え火でご先祖様を迎えます。みんなで手を合わせて「お帰りなさい」と言った。

こういった厳かな儀式、大切にしていきたいと思います。
自分のルーツを辿ると、ご先祖様の一人でも欠けていれば今の自分はいない。
そう考えると生きている「今」に感謝。
ご先祖様に感謝ですよねm(__)m

～pureYOGA（苦楽園）　8月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 　*8/15は休み
土　曜　日　19：30～20：45（8/5 18 25）　　　*8/5は日曜日

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　8月～

月　曜　日　19：30～20：45 *8/13は休み
木　曜　日　10：00～11：15　*8/16は休み

潮芦屋交流センター　101号室
料金：　1回　1000円

～ミナミナ　8月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12：10
　　　pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　　10：00～11：15
　　　セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ

父が遺してくれた言葉

少女の頃から行事ごとや仏事に関しては熱心に教えを受けてきました。

一年に一度ご先祖様がこの世に戻るお盆は一大行事。親戚一同が集って賑やかな時間を過ごすのが楽しみでした。
今は亡き祖母が作る手料理を思い出すと、ただただ感心しきり。
一日中訪問客が絶えないのに、沢山の料理を作ってもてなし続けた祖母ってすごい！
親戚一同で行くお墓参りも楽しかった…

今年もまたお盆がやってきました。
まずはお墓参りでしょう！ということで、夫側のお墓がある和歌山からスタートして数カ所のお墓を綺麗にしてきました（＾◇＾）

毎年、和歌山の暑さに閉口するのですが、やはり今年も暑かった…
「熱中症になりそう」と危機感を覚えるくらい、頭は朦朧とするし身体は熱がこもってる。
お墓参りは好きで喜んで行く私だけど、このお盆の時期だけは辛いと感じます。

加齢で外出することすらままならなくなった義父と義母が「お墓を参ってくれてありがとう」とお礼を言ってくれた。

「もう随分いってないから、明日行こうかと思ってる」と義父。
夫の家から和歌山のお墓まで、往復6時間かかるという…
私たちでもきついと思うこの時期の墓参りなのに、きっと無理。

「私たちが行ってきたから大丈夫ですよ。また気候がいいときに行ったらいいと思います。お彼岸に行ってください」
「できる人が、できるときに、できることをやったらいいと思う」
そう義父に言ったあと気づいた…
これって亡くなった父が生前によく言ってた言葉。

「やれる人がやったらええ」
「いま余裕がある人がやったらええんや」って。

急死した父が明日この世に戻ってきます。たった数日だけ…
母と迎え火を焚いて父を迎えよう。そして、このお盆の間に父にお礼を言おう！

「お父さんが遺してくれた言葉の意味、素直に理解できる歳になってきたよ。ありがとう」


～pureYOGA（苦楽園）　8月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 　*8/15は休み
土　曜　日　19：30～20：45（8/5 18 25）　　　*8/5は日曜日

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　8月～

月　曜　日　19：30～20：45 *8/13は休み
木　曜　日　10：00～11：15　*8/16は休み

潮芦屋交流センター　101号室
料金：　1回　1000円

～ミナミナ　8月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12：10
　　　pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45
 
【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　　10：00～11：15
　　　セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　

 【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ

和歌山名物「めはり寿司」

和歌山は好きな土地です。夫側の墓があるので、毎年のように足を運ぶ土地ということもありますし、また南紀の温かい人柄も好きです。

その和歌山の名物「めはり寿司」
大きなサイズのおにぎりなので、食べるときに「目をみはる」とか、あまりの美味しさに「目を大きく見開く」とか様々な説がありますが、私は後者でしょうか…
ほどよく酢がきいた飯と、甘く柔らかな南高梅、それらを包みこんだ高菜の葉！どれもが見事にマッチした「めはり寿司」
久しぶりに頂きましたが美味しゅうございましたm(__)m　ご馳走さまでした～♡

ようこそ我が家へ、ニュープリウス！

やっとプリウスがやってきました＼(^o^)／

追突されてから待つこと2ヶ月…長かった～ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

黒のプリウスが大好きでした♡次もプリウス乗るなら黒がいいと思ってた…

でも、今回のプリウスに関してはホワイトパールに惹かれた私。柔らかいお色目と優しいボディライン♡

実は白系の車って生まれて初めて乗るの。
免許とって直ぐに買ってもらった車はカローラⅡウィンディ。私専用の車で真っ赤でしたね。
結婚してからの車は紺が多く、一度シルバーの時代があったけど、ダークなカラーを好んで乗っていました。

だから、自分でもこの色を選んだこと驚いてるの～゜・_・゜～

お初のホワイト♡色はもちろん気に入ってるし、乗り心地ちも良く快適です。

ＴＯＹＯＴＡから大きな花束を頂いてテンションUP＼(~o~)／思わず記念撮影してもらいました。
道ですれ違ったら声をかけてくださいね～♡♡

～pureYOGA（苦楽園）　8月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 　*8/15は休み

土　曜　日　19：30～20：45（8/5 18 25）　　　*8/5は日曜日

北夙川体育館　2F・会議室

料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　8月～

月　曜　日　19：30～20：45  *8/13は休み

木　曜　日　10：00～11：15　*8/16は休み

潮芦屋交流センター　101号室

料金：　1回　1000円

～ミナミナ　8月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12：10

pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　　10：00～11：15

セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ



あかね色の空

昨日の夕方、潮芦屋から撮影した「あかね色の空」です。
あかね色=茜色って、染色植物アカネの根で染めた暗い赤色をさすってご存知でしたか？

撮影した私の位置から西を向いてシャッターを切りました。
「西の空があかね色に染まると、明日は天気になるのよ」
小さい頃に母が教えてくれたことを思い出した　o(^▽^)o

今朝の芦屋は文句なしの夏空。いい天気♪
さぁ、一日がんばっていきましょう。

～pureYOGA（苦楽園）　8月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 　*8/15は休み
土　曜　日　19：30～20：45（8/5 18 25）　　　*8/5は日曜日

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　8月～

月　曜　日　19：30～20：45  *8/13は休み
木　曜　日　10：00～11：15　*8/16は休み

潮芦屋交流センター　101号室
料金：　1回　1000円

～ミナミナ　8月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12：10
　　　pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　　10：00～11：15
　　　セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ

シャバアーサナ

ヨガで一番大切にしたいポーズがシャバ・アーサナです。

動と静、いわゆる緊張と弛緩を繰り返し行うヨガ。一連のアーサナ（ポーズ）を通じて身体のあらゆる部分に刺激をいれます。

その刺激の心地よさを全身で感じてもらうのがシャバ・アーサナ。

たった10分弱のリラクゼーションで、約1時間睡眠をとったほど体力回復を促すというから驚きですよね。

このアーサナ（ポーズ）を体験した人は、その心地よさに虜になること間違いなしだと思います(^。^)y-.。o○

ヨガやってみたいけど躊躇している方へ♪

身体が硬くても大丈夫ですよ。まずは呼吸を感じてください♡そして、このシャバ・アーサナを体験してください♡
心も身体もリラックスできる、その気持ちよさを感じてもらえると確信します（●＾o＾●）



外ヨガ

セントラル六甲道のイベントで外ヨガをしました。
青い夏空の下、ちょうど11時30分～12時という太陽が一番元気な時間帯に！

日焼けは苦手ですが、こうやって太陽の光を全身に浴びて呼吸するのは悪くないかも…
呼吸法の時に、小さな参加者の身体に空気が入ってくのを見ながら「生きてるんだな～」と感動できる、吸って吐いての繰り返しがこんなに嬉しいって久しぶりに初心に戻ることができました！

　　　　　　　　　暑い中、ご参加くださった方に心から感謝いたします。

～pureYOGA（苦楽園）　8月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 　*8/15は休み
土　曜　日　19：30～20：45（8/5 18 25）　　　*8/5は日曜日

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　8月～

月　曜　日　19：30～20：45  *8/13は休み
木　曜　日　10：00～11：15　*8/16は休み

潮芦屋交流センター　101号室
料金：　1回　1000円

～ミナミナ　8月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12：10
　　　pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　　10：00～11：15
　　　セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ

45歳になりました(#^.^#)

8月2日の朝、目覚めて直ぐに天気を確認すると真っ青な空。

とても嬉しい気持ちになって、思わずデジカメで撮影しながら、誰かに「ありがとう」って言いました。
私、誰にありがとうって言ったんだろうね…
自然に口からでた言葉でした。～ありがとう～

45歳の私、白鳥のような生き方をしたいと思います。
水面で優雅に泳ぐ姿、見ていると心が落ち着きますよね。でも、水面下では必死で足掻きしている…沈まないための努力を常に続けているのです。

涼しげで、優雅で、背筋を伸ばしながら凛と生きる45歳でいたい！
されど年齢が年齢ですから、努力なしでは理想の生き方なんて出来るわけないんですよね。
だからこそ、日々の努力を忘れないでいよう。
努力してるから自信をもって背筋を伸ばせる、優雅でいれる、そんな私でいたい！白鳥の生き方をしたいと思います。

お誕生日の朝に空を見上げて言った～ありがとう～
私の家族と、私の親戚と、私と繋がってくれる全ての方々と、そして私を生んでくれた父と母へ。ですね、きっと…。

～pureYOGA（苦楽園）　8月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 　*8/15は休み
土　曜　日　19：30～20：45（8/5 18 25）　　　*8/5は日曜日

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　8月～

月　曜　日　19：30～20：45  *8/13は休み
木　曜　日　10：00～11：15　*8/16は休み

潮芦屋交流センター　101号室
料金：　1回　1000円

～ミナミナ　8月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12：10
　　　pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　　10：00～11：15
　　　セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ